記事一覧

• 

  煮豆

  121キロカロリー 食物繊維や鉄分豊富な金時豆を使った煮豆です。 材料 （4人分） 金時豆100グ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
• 

  ナルトのすまし汁

  28キロカロリー だしの旨味と野菜の甘みが楽しめるシンプルなすまし汁です。 材料 （4人分） ナル...

  保育園の給食, 保育園の汁物
• 

  鉄火ナス

  131キロカロリー ひき肉と甘辛い味噌で、野菜が苦手な子どもでも食べやすい味付けになっています。 材料 （4人分）...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
• 

  チヂミ

  94キロカロリー ちりめんじゃこと桜エビが香ばしい、カルシウムたっぷりのチヂミです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
• 

  きな粉ラスク

  114キロカロリー 食物繊維たっぷりのきな粉を使った、サクサクなラスクです。 材料 （4人分） フ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
• 

  ジャージャー麺

  194キロカロリー 甘辛い肉味噌が麺によく絡み食欲をそそります。 材料 （4人分） うどん（乾麺）...

  保育園の給食, 保育園の主食
• 

  カジキマグロの酢豚風

  186キロカロリー 豚肉の代わりにカジキマグロとジャガイモを入れた酢豚風です。魚が苦手なお子さんにも人気のメニューです。 ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
• 

  夏の松風焼き

  120キロカロリー おせちの定番の松風焼きに、夏らしく青じそを入れました。 材料 （4人分） 玉ネ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
• 

  かぼちゃのクッキー

  172キロカロリー 裏ごしたかぼちゃを練りこんだ、栄養たっぷりのクッキーです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
• 

  ナスの味噌汁

  47キロカロリー ナスが入った煮干しだしの味噌汁です。 材料 （4人分） ナス1本 玉ネギ中1...

  保育園の給食, 保育園の汁物