記事一覧

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  カルシウムトースト

  284キロカロリー 簡単に作れて、カルシウムが取れる、朝食にもピッタリのトーストです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園の主食
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  おからハンバーグ

  135キロカロリー 食物繊維が多く含まれるおからを使った、ヘルシーなハンバーグです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
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  人参クッキー

  164キロカロリー 人参嫌いのお子さんも食べやすく、カロテンもしっかり取れるクッキーです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  鰆の味噌漬け焼き

  107キロカロリー 鰆は4～6月頃に産卵のため現れることから「春を告げる魚」と言われています。身が軟らかく食べやすい魚です。 ...

  保育園の給食, 保育園の肉・魚のおかず
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  きのこスパゲッティ

  194キロカロリー 食物繊維が豊富な二種類のきのこを使って、しょうゆ味で食べやすい味付けにしたスパゲティです。 材料 ...

  保育園の給食, 保育園の主食
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  菜の花和え

  32キロカロリー 春が旬の菜の花を使った、彩りも春らしい和え物です。 材料 （4人分） 菜の花50...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  コンコン和え

  35キロカロリー 煮含めた油揚げを入れた美味しい和え物です。 材料 （4人分）   ...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  マーブルクッキー

  160キロカロリー マーブル模様がきれいなクッキーです。 材料 （4人分） プレーン生地 ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  シーマヨ味噌トースト

  384キロカロリー 具がたっぷりのったトーストなので、朝食にもぴったりです。 材料 （4人分） 食...

  保育園の給食, 保育園の主食
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  スノーボールクッキー

  173キロカロリー ほろほろとした食感が特徴で、冬にぴったりな雪のように白いクッキーです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ