サラダのレシピ一覧
れんこんサラダ
食物繊維を多く含むれんこんを使った、食感の良いさっぱりとしたサラダです。
27キロカロリーサラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 保育園の給食, 食物繊維, 保育園の野菜のおかず, 淡色野菜メキシカンサラダ
色々な食材を油で揚げた、ボリューム満点なスパイシーサラダです。
204キロカロリーサラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, ドレッシング, こどもに人気, 人気のおかず, イモ類切干大根のごまあえ
食物繊維やカルシウムが豊富な切干大根を使ったあえ物です。
54キロカロリーサラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, あえもの, 食物繊維, カルシウム, 骨太, 便秘予防, 緑黄色野菜