豆腐のレシピ一覧
豆腐のミモザサラダ
簡単に作ることのできる和風のサラダです。鶏ささ身をツナに代えてもおいしいです。
44キロカロリーサラダ, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, ビタミン, カルシウム, 手間いらず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, 豆腐
厚揚げのトマトカレー煮
トマトとカレーの風味がアクセントの、ご飯にかけて丼にしても美味しいおかずです。
251キロカロリー肉のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, ひき肉, だれでも簡単, お弁当におすすめ, 短時間, 豆腐, お弁当の魚・肉のおかず
肉団子のりんごソース
大人気の肉団子に、塩尻特産のりんごを使った甘酸っぱいソースを絡めたメニューです。
208キロカロリー肉のおかず, たまご・豆腐, 豚肉, ひき肉, 成長応援, お弁当におすすめ, 体力づくり, 豆腐, 果物, お弁当の魚・肉のおかず
ピーマンの肉詰め
普段除いてしまう、ピーマンのワタや種を取らずにそのまま使ったＳＤＧsの取り組みにちなんだメニューです。
147キロカロリー肉のおかず, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, お弁当におすすめ, 手間いらず, 緑黄色野菜, 豆腐, お弁当の魚・肉のおかず, お弁当の野菜のおかず
手作りチキンナゲット
材料を混ぜて油で揚げるだけの簡単にできるチキンナゲットです。
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