塩尻市給食レシピサイト
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お父さん向け

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記事一覧

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    ドライカレー

    399キロカロリー 調味料もシンプルで炒めるだけの簡単レシピです。 材料 (4人分) ごはん茶碗4...

    ごはん, カレー, だれでも簡単, お父さん向け
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    味噌ラーメン

    224キロカロリー にんにく、しょうががきいた野菜たっぷりの味噌ラーメンです。 材料 (4人分) ...

    めん, 中華麺, だれでも簡単, お父さん向け
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    鶏肉のから揚げレモンソースかけ

    135キロカロリー 鶏肉のから揚げにレモン果汁と砂糖、しょう油を合わせたソースがかかったものです。子どもたちに人気のあるから揚げです。 ...

    肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, こどもに人気, お父さん向け, 人気のおかず
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    筑前煮

    92キロカロリー 筑前の国、今の福岡県辺りでよく食べられる郷土食で、福岡県では「がめ煮」とも呼ばれています。正月やお祝いの席でもよく食べられる...

    肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 便秘予防
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    バンバンジーサラダ

    50キロカロリー 棒々鶏をアレンジしたサラダです。 材料 (4人分) 鶏ささみ肉60グラム キ...

    サラダ, 肉のおかず, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 風邪予防
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