こどもに人気
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チキンライス
314キロカロリー 子どもたちに人気の一品です。ケチャップも使うので食べやすく、卵を焼いて包めばオムライスになります。 ...
ごはん, 肉のおかず, 混ぜごはん, 鶏肉, だれでも簡単, こどもに人気, 手間いらず, 人気の主食
野菜あんかけチャーハン
782キロカロリー さっぱりとしたチャーハンに温かいあんかけがよく合います。 材料 （4人分） ...
ごはん, たまご・豆腐, 混ぜごはん, だれでも簡単, こどもに人気, お父さん向け, 人気の主食, 鶏卵・うずらの卵
オレンジカップケーキ
148キロカロリー オレンジジュースで生地を作ります。オレンジの香りがとても爽やかです。 材料 （4人分） ...
デザート, だれでも簡単, こどもに人気, 手間いらず, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
五目そぼろごはん
431キロカロリー 五目とは言いながら、八種類のそぼろをご飯にかけて食べます。子どもたちの好きな甘辛い味で、甘酢しょうがが味のカギを握っていま...
ごはん, 混ぜごはん, こどもに人気, 人気の主食
