こどもに人気
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ビーフンスープ
70キロカロリー さっぱりとしたスープで、食べやすいです。旬の野菜で作ってみてください。 材料 （4人分） ...
汁物, 魚のおかず, スープ, その他, こどもに人気, 人気のおかず
キムタクごはん
283キロカロリー キムチとたくあんの入った、子どもたちに人気の混ぜごはんです。 材料 （4人分） ...
ごはん, 混ぜごはん, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気の主食
シーザーサラダ
118キロカロリー 手作りのドレッシングやクルトンで楽しく食べられるサラダです。 材料 （4人分） ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず, 緑黄色野菜
カレーライス
614キロカロリー ブラウンルーを作って入れる特製カレーです。 材料 （4人分） ごはん茶碗４杯分...
ごはん, 野菜・イモのおかず, カレー, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食, イモ類
