お弁当におすすめ
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エコふりかけ
47キロカロリー 普段捨てられてしまう大根の葉と、出汁を取った後の昆布を使用したSDGｓの取り組みにちなんだふりかけです。 ...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, その他, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, 健康づくり, お弁当におすすめ, 鉄分, カルシウム, 手間いらず, 貧血予防, 淡色野菜, 海藻, お弁当の野菜のおかず
じゃがみどりのチーズ焼き
133キロカロリー 塩尻特産のあやみどりを使ったチーズ焼きです。あやみどりの食感も楽しめます。 材料 ...
野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, だれでも簡単, 成長応援, お弁当におすすめ, ビタミン, 手間いらず, 体力づくり, イモ類, 大豆製品, お弁当の野菜のおかず
かき揚げまこも入り
129キロカロリー 塩尻産の「まこもだけ」を使ったかき揚げです。SDGｓの取り組みにちなんで、人参の皮とブロッコリーの芯を使ってい...
野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, こどもに人気, お弁当におすすめ, 人気のおかず, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の野菜のおかず
しおじりんご丼
378キロカロリー 塩尻特産のワイン・りんご・レタスを使った、子どもが食べやすい味付けの丼です。 材料 ...
ごはん, 肉のおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 健康づくり, 郷土料理, お弁当におすすめ, 食物繊維, 短時間, 郷土の主食, 果物, お弁当の主食
ビビンバ丼
315キロカロリー 辛味のない子どもが食べやすい味付けのビビンバ丼です。 材料 （4人分） ...
ごはん, 丼, こどもに人気, 保育園の給食, お弁当におすすめ, 人気の主食, 保育園の主食, お弁当の主食
肉団子のりんごソース
208キロカロリー 大人気の肉団子に、塩尻特産のりんごを使った甘酸っぱいソースを絡めたメニューです。 材料...
肉のおかず, たまご・豆腐, 豚肉, ひき肉, 成長応援, お弁当におすすめ, 体力づくり, 豆腐, 果物, お弁当の魚・肉のおかず
ＳＩＯコンコーンカツ
302キロカロリー 玄蕃之丞のキツネが大好物な油揚げに、塩尻の「塩」にちなんだ塩味の具を入れたカツです。中には、塩尻特産のあやみど...
肉のおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, 豚肉, ひき肉, お弁当におすすめ, 食物繊維, カルシウム, 大豆製品, お弁当の魚・肉のおかず
レタス蒸し
136キロカロリー 塩尻特産のレタスを、シュウマイの皮のように見立てたメニューです。塩尻産のナイヤガラワインやあやみどりを使用して...
魚のおかず, 肉のおかず, 学校給食のレシピ, えび・かに・いか・たこ, 鶏肉, ひき肉, お弁当におすすめ, 大豆製品, お弁当の魚・肉のおかず
ピーマンの肉詰め
147キロカロリー 普段除いてしまう、ピーマンのワタや種を取らずにそのまま使ったＳＤＧsの取り組みにちなんだメニューです。 ...
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こんこんコーングラタン
340キロカロリー 塩尻市に伝わる民話「玄蕃之丞」のキツネにちなんで、油揚げをキツネの耳に見立てたグラタンです。中にはコーン（キツ...
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