保育園のおやつ
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おからケーキ
123キロカロリー おからを入れることで、しっとりとした食感に仕上がります。おからには、食物繊維が豊富に含まれています。 ...
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炒めビーフン
77キロカロリー ビーフンはお米から作られた麺です。ビーフンと野菜がたっぷり入った栄養満点のメニューです。 ...
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マカロニきな粉
81キロカロリー マカロニ以外のパスタを代用しても作ることができます。色々な種類のパスタで作ると、見た目も楽しめます。 ...
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わかめスパゲッティ
103キロカロリー 保育園で子どもたちに人気のおやつです。材料も少なく簡単に作れます。 材料 （4人分...
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アセロラゼリー
48キロカロリー アセロラは熱帯や温暖な地域で栽培される、さくらんぼのような形をした真っ赤な果実です。ビタミンＣを多く含んでいます...
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マーブル蒸しパン
117キロカロリー 見た目も楽しい、マーブル模様の蒸しパンです。 材料 （4人分） 薄...
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チーズクッキー
158キロカロリー ほどよく塩気のある甘くないクッキーです。 材料 （4人分） 薄力粉...
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ツナマヨコーントースト
142キロカロリー 具がたっぷりのったトーストです。 材料 （4人分） 食パン4枚（6枚切1/2枚...
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五平もち
180キロカロリー みそダレが香ばしく、素朴な味のおやつです。 材料 （4人分） うる...
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