記事一覧

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  マシュマロフレーク

  121キロカロリー マシュマロを溶かして材料と混ぜるだけの、子どもに人気の簡単おやつです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園のおやつ
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  煮豆

  121キロカロリー 食物繊維や鉄分豊富な金時豆を使った煮豆です。 材料 （4人分） 金時豆100グ...

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  きな粉ラスク

  114キロカロリー 食物繊維たっぷりのきな粉を使った、サクサクなラスクです。 材料 （4人分） フ...

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  かぼちゃのクッキー

  172キロカロリー 裏ごしたかぼちゃを練りこんだ、栄養たっぷりのクッキーです。 材料 （4人分） ...

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