記事一覧

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  ツナとトマトのサラダ

    49キロカロリー トマトが入ったさっぱりとしたサラダで、夏の暑い季節におすすめです。 材料 （4人分）...

  サラダ, ドレッシング, だれでも簡単, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  のりマヨサラダ

    78キロカロリー のりの風味とマヨネーズのうま味がよく合うサラダです。 材料 （4人分） ...

  サラダ, マヨネーズ, 保育園の給食, 保育園の野菜のおかず, 海藻
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  さつまいものフライドポテトサラダ

    62キロカロリー 子どもたちに人気のサツマイモのサラダです。 材料 （4人分） さつま...

  サラダ, 野菜・イモのおかず, 食物繊維, 保育園の野菜のおかず
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  切り干し大根のサラダ

  56キロカロリー カルシウムが豊富に含まれる切り干し大根と小松菜が入ったサラダです。 材料 （4人分） ...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  カレーきんぴら

  117キロカロリー ジャガイモやさつま揚げが入ったカレー味のきんぴらです。 材料 （4人分） 鶏肉...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  菜の花和え

  32キロカロリー 春が旬の菜の花を使った、彩りも春らしい和え物です。 材料 （4人分） 菜の花50...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  コンコン和え

  35キロカロリー 煮含めた油揚げを入れた美味しい和え物です。 材料 （4人分）   ...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  土佐漬け

  23キロカロリー お酢の代わりにレモンを使った爽やかな土佐漬けです。 材料 （4人分） キャベツ中...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  鉄火ナス

  131キロカロリー ひき肉と甘辛い味噌で、野菜が苦手な子どもでも食べやすい味付けになっています。 材料 （4人分）...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  チヂミ

  94キロカロリー ちりめんじゃこと桜エビが香ばしい、カルシウムたっぷりのチヂミです。 材料 （4人分） ...

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