イモ類
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きのこカレー
217キロカロリー 子ども達に大人気のカレーライスはルウから手作りし、色々な調味料やスパイスを使用しています。 ...
ごはん, カレー, 学校給食のレシピ, 豚肉, 体力づくり, イモ類, きのこ
じゃがいもとねぎのスープ
42キロカロリー ダヤンの「スープの本」を見て作りました。寒い冬にぴったりです。 材料 （4人分） ...
スープ, 手間いらず, 風邪予防, 郷土のおかず, イモ類
おさかなコロッケ
181キロカロリー ひき肉の代わりに、鮭のフレークを使いました。チーズとマヨネーズの風味がよく合います。 ...
魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 魚, 成長応援, 健康づくり, 骨太, 風邪予防, イモ類
マセドアンサラダ
149キロカロリー コロコロと四角に切ったサラダです。 材料 （4人分） ジャガイモ中2個 人...
サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 風邪予防, 美容, イモ類
大学まめ
132キロカロリー 大学いもに大豆をトッピングしました。 材料 （4人分） サツマイモ大1/3本 ...
野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 成長応援, 健康づくり, 体力づくり, 便秘予防, イモ類, 豆類
さつま芋の和風サラダ
105キロカロリー カリカリのさつま芋とシャキシャキの野菜のサラダです。 材料 （4人分） サツマ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, あえもの, 健康づくり, 便秘予防, イモ類
