塩尻市給食レシピサイト
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汁物

汁物

記事一覧

  • 39

    鶏団子汁

    81キロカロリー しょうがとネギが効いた鶏団子が、旨味を引き立ててくれます。 材料 (4人分) 鶏...

    汁物, 肉のおかず, すまし汁, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, 短時間, 風邪予防
  • 19

    白菜のミルクスープ

      80キロカロリー 寒い日に体が温まるミルクスープです。 材料 (4人分) 鶏こま肉48...

    汁物, スープ, 健康づくり, 風邪予防
  • 63

    のっぺい汁

    55キロカロリー 根菜がたっぷりで、体が温まる汁ものです。 材料 (4人分) 豚肉40グラム ...

    汁物, 肉のおかず, すまし汁, 豚肉, 成長応援, 健康づくり, 体力づくり, 風邪予防
  • 74

    具だくさんみそ汁

    77キロカロリー たくさんの種類の具の入ったみそ汁です。 材料 (4人分) 油揚げ25グラム ...

    汁物, たまご・豆腐, みそ汁, だれでも簡単, お父さん向け, 大豆製品
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    すいとん汁

      120キロカロリー 小麦粉で練っただんごが入った、懐かしい味の汁です。 材料 (4人分) ...

    汁物, みそ汁, だれでも簡単, 成長応援, 手間いらず, 体力づくり
  • 42

    おまめのスープ

    124キロカロリー あっさりしていますが、ボリュームのあるスープです。 材料 (4人分) 大豆20...

    汁物, たまご・豆腐, スープ, 健康づくり, 便秘予防, 豆類
  • 79

    なめこ汁

    57キロカロリー なめこの水煮を使ったみそ汁です。 材料 (4人分) みそ大さじ2 昆布4グラ...

    汁物, みそ汁, だれでも簡単, 健康づくり, 手間いらず, 便秘予防
  • 77

    小松菜の味噌汁

    72キロカロリー 小松菜を入れてひと煮たちさせ、シャキッと仕上げた、具だくさん味噌汁。 材料 (4人分) ...

    汁物, みそ汁, だれでも簡単, 成長応援, 短時間, 集中力
  • 97

    じゃがべえ汁

    137キロカロリー じゃがいもとベーコンでじゃがべえ汁。洋風味噌汁です。 材料 (4人分) じゃが...

    汁物, 野菜・イモのおかず, スープ, 健康づくり, 風邪予防, イモ類
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    かきたま汁

    42キロカロリー かつお節のだしを味わえる、優しい味に仕上げます。 材料 (4人分) 卵L1個 ...

    汁物, すまし汁, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず
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