集中力のレシピ一覧

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  おからグラタン

  おからは、洋風料理にもよく合います。

  172キロカロリーたまご・豆腐, 成長応援, こどもに人気, 集中力, 人気のおかず, 大豆製品
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  ひじきとしらすの卵焼き

  ひじきやしらすが苦手なお子さんでも食べられます。

  158キロカロリーたまご・豆腐, 成長応援, 集中力, 鶏卵・うずらの卵
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  抹茶マフィン

  抹茶の香りと甘納豆の甘さがおいしい和風マフィンです。

  195キロカロリーデザート, 成長応援, 集中力, ケーキ・蒸しパン
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  豆腐の揚げ田楽

  カラッと揚げた豆腐に肉みそソースをかけます。

  189キロカロリーたまご・豆腐, 成長応援, こどもに人気, 集中力, 人気のおかず, 豆腐
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  小松菜の味噌汁

  小松菜を入れてひと煮たちさせ、シャキッと仕上げた、具だくさん味噌汁。

  72キロカロリー汁物, みそ汁, だれでも簡単, 成長応援, 短時間, 集中力
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  ハニートースト

  はちみつの良い香りがする甘いトーストです。

   94キロカロリーパン, 食パン, 成長応援, 集中力
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  洋梨のコンポートケーキ

  洋梨がたっぷり入ったケーキです。

  157キロカロリーデザート, 成長応援, 集中力, ケーキ・蒸しパン