記事一覧

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  サクサク抹茶ドーナッツ

    180キロカロリー パン粉を加えたサクサク食感のドーナッツ。 材料 （4人分） 薄力粉...

  デザート, 学校給食のレシピ, 成長応援, 集中力, ケーキ・蒸しパン
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  手作りバナナケーキ

  209kcalキロカロリー 子どもと一緒に作れる簡単手作りケーキです。 材料 （4人分） 小麦粉8...

  デザート, だれでも簡単, 成長応援, こどもに人気, 手間いらず, 集中力, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
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  チョコバナナブラウニー

  192キロカロリー たっぷりのチョコレートとバナナの風味がよく効いたケーキです。 材料 （4人分） ...

  デザート, だれでも簡単, 成長応援, こどもに人気, 手間いらず, 集中力, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
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  ポークビーンズ

  144キロカロリー パンにもごはんにも合う一品です。 材料 （4人分） 大豆30グラム 豚こま...

  汁物, スープ, 成長応援, 集中力
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  ポパイサラダ

  27キロカロリー ほうれん草は不足しがちな鉄分がとりやすい野菜です。ほうれん草を食べると力がでるアニメの主人公から料理名がつけられました。焼き...

  サラダ, あえもの, だれでも簡単, 成長応援, 短時間, 集中力
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  サクサク抹茶ドーナッツ

  176キロカロリー パン粉を加えたサクサク食感のドーナッツ。 材料 （4人分） 薄力粉32グラム ...

  デザート, 成長応援, 集中力, ケーキ・蒸しパン
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  芋栗ごはん

  300キロカロリー さつまいもと栗、秋の味覚をぜいたくに味わえます。 材料 （4人分） ごはん茶碗...

  ごはん, 混ぜごはん, だれでも簡単, 成長応援, 手間いらず, 集中力
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  スイートポテト

  127キロカロリー さつまいもの甘みとしっとりした舌触りが楽しめます。 材料 （4人分） さつまい...

  デザート, 成長応援, 集中力, ケーキ・蒸しパン
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  手作りプリン

  168キロカロリー カラメルも手作りし、焼きプリンでも蒸しプリンでもおいしいです。 材料 （4人分） ...

  デザート, 成長応援, 集中力, ゼリー・プリン
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  松ぼっくり揚げ

  232キロカロリー チーズ入りちくわにスライスアーモンドの衣をつけて揚げます。 材料 （4人分） ...

  魚のおかず, その他, 成長応援, 集中力