記事一覧

• 

  オレンジカップケーキ

  148キロカロリー オレンジジュースで生地を作ります。オレンジの香りがとても爽やかです。 材料 （4人分） ...

  デザート, だれでも簡単, こどもに人気, 手間いらず, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
• 

  みたらし団子

  144キロカロリー もちもち食感の団子です。 材料 （4人分） 白玉粉100グラム 水適量 ...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
• 

  ミックス蒸しパン

  236キロカロリー おやつじゃなくて、おかずのような蒸しパンです。 材料 （4人分） 小麦...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
• 

  フルーツポンチ

    67キロカロリー 果物とゼリーがたっぷりと入ったデザートです。 材料 （4人分） フル...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, 果物
• 

  お菓子な目玉焼き

  85キロカロリー 見た目は目玉焼き！？大人気のデザートです。 材料 （4人分） 桃缶（黄桃ハーフ）...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ゼリー・プリン
• 

  カレーまん

  218キロカロリー カレー味の肉まんです。 材料 （4人分） 豚挽肉80グラム 玉ねぎ中1/5...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
• 

  たこ焼き

  126キロカロリー 給食のたこ焼きは、油で揚げます。 材料 （4人分） 茹でタコ70グラム し...

  野菜・イモのおかず, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおやつ, 淡色野菜