記事一覧

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  鉄火ナス

  131キロカロリー ひき肉と甘辛い味噌で、野菜が苦手な子どもでも食べやすい味付けになっています。 材料 （4人分）...

  保育園の給食, 保育園の野菜のおかず
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  チヂミ

  94キロカロリー ちりめんじゃこと桜エビが香ばしい、カルシウムたっぷりのチヂミです。 材料 （4人分） ...

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