記事一覧

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  ピザまん

  220キロカロリー ピザ味の肉まんです。 材料 （4人分） 豚挽肉80グラム にんにく1/3片...

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  カレーまん

  218キロカロリー カレー味の肉まんです。 材料 （4人分） 豚挽肉80グラム 玉ねぎ中1/5...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
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  抹茶マフィン

  195キロカロリー 抹茶の香りと甘納豆の甘さがおいしい和風マフィンです。 材料 （4人分） 小麦粉...

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  コーンチーズマフィン

  202キロカロリー おかずマフインです。おやつにも、ぜひどうぞ。 材料 （4人分） 小麦粉100グ...

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  洋梨のコンポートケーキ

  157キロカロリー 洋梨がたっぷり入ったケーキです。 材料 （4人分） 洋梨缶130グラム 上...

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