記事一覧

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  お菓子な目玉焼き

  85キロカロリー 見た目は目玉焼き！？大人気のデザートです。 材料 （4人分） 桃缶（黄桃ハーフ）...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ゼリー・プリン
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  カレーまん

  218キロカロリー カレー味の肉まんです。 材料 （4人分） 豚挽肉80グラム 玉ねぎ中1/5...

  デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
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  たこ焼き

  126キロカロリー 給食のたこ焼きは、油で揚げます。 材料 （4人分） 茹でタコ70グラム し...

  野菜・イモのおかず, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおやつ, 淡色野菜