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  豚肉のアップルソースがけ

  166キロカロリー 長野県の特産品でもあるりんごを使ったソースをかけます。 材料 （4人分） 豚ロ...

  肉のおかず, 豚肉, 成長応援, 体力づくり
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  大根と豚肉の炒め煮

  63キロカロリー 大きめに切った野菜に豚肉の旨みがしみこんでいます。 材料 （4人分） 豚こま肉6...

  肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 豚肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 風邪予防, 緑黄色野菜