学校給食のレシピ
記事一覧
ジュリエンヌスープ
63キロカロリー ジュリエンヌはフランス語で「せん切り」のことです。せん切りの野菜がたっぷり入ったフランスのスープです。 ...
汁物, 肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, スープ, 鶏肉, だれでも簡単, 食物繊維, 手間いらず, 淡色野菜
かつおの甘辛丼
589キロカロリー かつおには年２回旬の時期があるため、春には「初がつお」、秋には「戻りがつお」を使って美味しく食べられるメニュー...
ごはん, 魚のおかず, 野菜・イモのおかず, 丼, 学校給食のレシピ, 魚, 成長応援, お弁当におすすめ, 鉄分, ビタミン, 体力づくり, 淡色野菜, 緑黄色野菜, お弁当の主食
さつまいもの甘酒サラダ
82キロカロリー 甘酒は栄養豊富な飲み物です。ドレッシングに使うことで優しい甘みが加わり、食べやすくなります。 ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, マヨネーズ, だれでも簡単, 健康づくり, ビタミン, 手間いらず, 美容, 淡色野菜, イモ類
ウインナーとチーズの春巻き
185キロカロリー 作り方が簡単な、子どもに人気の春巻きです。 材料 （4人分） 春巻...
肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, こどもに人気, お弁当におすすめ, カルシウム, 手間いらず, 人気のおかず, お弁当の魚・肉のおかず
ズッキーニの塩昆布和え
26キロカロリー 夏が旬のズッキーニを塩昆布で和えた、さっぱりとした和え物です。ズッキーニの食感を楽しめます。 ...
サラダ, 野菜・イモのおかず, 学校給食のレシピ, あえもの, だれでも簡単, お弁当におすすめ, 手間いらず, 淡色野菜, お弁当の野菜のおかず
けんちん汁
55キロカロリー けんちん汁は精進料理のひとつで、お肉などを使わない代わりに具材をごま油で炒めたり、出汁で煮込んだりして作る料理で...
汁物, 野菜・イモのおかず, たまご・豆腐, 学校給食のレシピ, その他, だれでも簡単, 短時間, 淡色野菜, 豆腐
モウカザメの竜田揚げ
144キロカロリー 骨が少なく、やわらかくて食べやすいモウカザメを竜田揚げにしました。 材料 （4人分...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, お弁当におすすめ, 手間いらず, 人気のおかず, お弁当の魚・肉のおかず
鶏団子のみぞれ汁
63キロカロリー 冬が旬の大根をたっぷり使った、鶏団子の旨味が効いたみぞれ汁です。 材料 （4人分） ...
汁物, 肉のおかず, 学校給食のレシピ, その他, 鶏肉, 成長応援, お父さん向け, 体力づくり
赤魚のサクサクカレー焼き
157キロカロリー サクサクの食感とチーズのコクで魚がおいしく食べられます。 材料 （4人分） ...
魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, お弁当におすすめ, 手間いらず, 人気のおかず, お弁当の魚・肉のおかず
