塩尻市給食レシピサイト
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エビ

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記事一覧

  • Dsc_0058

    えびチャーハン

      287キロカロリー 炒めた具を、ご飯に混ぜたチャーハンです。 材料 (4人分) ごはん...

    ごはん, 混ぜごはん, 学校給食のレシピ, エビ, だれでも簡単, 人気の主食
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    ビーフンスープ

    70キロカロリー さっぱりとしたスープで、食べやすいです。旬の野菜で作ってみてください。 材料 (4人分) ...

    汁物, 魚のおかず, スープ, エビ, こどもに人気, 人気のおかず
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    エビとイカのチリソース

    236キロカロリー エビとイカを使ったチリソースです。 材料 (4人分) むきエビ180グラム ...

    魚のおかず, イカ・タコ, エビ, こどもに人気, 人気のおかず
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