公開日 2015年09月14日
284キロカロリー
簡単に作れて、カルシウムが取れる、朝食にもピッタリのトーストです。
材料
(4人分)- 食パン(6枚切り)4枚
- マーガリン40グラム
- じゃこ20グラム
- 溶けるチーズ50グラム
- 青のり少々
作り方
食パンを半分に切り、マーガリンをぬる。
1にじゃこをのせて、上から溶けるチーズと青のりを振りかける。
トースターでチーズが溶けるまで焼く。
ポイント
チーズにこんがり焦げ目が付くぐらい焼くと、より美味しいです。