塩尻市給食レシピサイト
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短時間

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記事一覧

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    かじきの塩だれ焼き

      86キロカロリー 長ねぎとにんにくの香りで、食欲が増すメニューです。 材料 (4人分) ...

    魚のおかず, 魚, だれでも簡単, 保育園の給食, 短時間, 手間いらず, 保育園の肉・魚のおかず
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    鶏肉のマヨカレー焼き

      136キロカロリー カレーのスパイスが食欲をそそる、にんにくを使ったスタミナ料理です。 材料 (4人分...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 鶏肉, だれでも簡単, 短時間, 手間いらず, お父さん向け
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    ワンタンスープ

      97キロカロリー 子どもたちに人気のメニューです。ワンタンの皮をそのまま使うので、手軽に作れます。 材料 ...

    汁物, 学校給食のレシピ, スープ, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず
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    豚肉のみそ漬け焼き

      186キロカロリー ヨーグルトで豚肉がやわらかくなり、味もまろやかになります。 材料 (4人分) ...

    肉のおかず, 学校給食のレシピ, 豚肉, だれでも簡単, 成長応援, ビタミン, 短時間, 手間いらず, 体力づくり
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    鮭のもみじ焼き

      148キロカロリー 焼き上がりの鮮やかなオレンジ色が紅葉のようです。 材料 (4人分) ...

    魚のおかず, 学校給食のレシピ, 魚, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 手間いらず, 人気のおかず, 緑黄色野菜
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    サクサクチキン

      237キロカロリー コーンフレークを衣にし、揚げずに焼いたヘルシーなメニューです。 材料 (4人分) ...

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    魚の野菜マヨ焼き

      163キロカロリー マヨネーズをかける事で、魚が苦手な子でも美味しく食べる事が出来ます 材料 (4人...

    学校給食のレシピ, その他, 短時間, 手間いらず
  • Dsc_0100

    ピザトースト

      392キロカロリー 子どもに人気のパンメニューです。簡単に作ることができます。 材料 (4人分) ...

    パン, 食パン, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間
  • Dsc_0018

    厚揚げのサラダ

      90キロカロリー 厚揚げと野菜を、ごまたっぷりのドレッシングで和えたサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, あえもの, 成長応援, 健康づくり, 短時間, 豆腐
  • Dsc_0185

    ごま団子

      149キロカロリー 豆腐の入ったヘルシーな団子です。 材料 (4人分) 白玉粉120グ...

    だれでも簡単, 短時間, 人気のおやつ, 大豆, 豆腐
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