塩尻市給食レシピサイト

だれでも簡単

だれでも簡単

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    筑前煮

    92キロカロリー 筑前の国、今の福岡県辺りでよく食べられる郷土食で、福岡県では「がめ煮」とも呼ばれています。正月やお祝いの席でもよく食べられる...

    肉のおかず, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 便秘予防
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    小松菜の味噌汁

    72キロカロリー 小松菜を入れてひと煮たちさせ、シャキッと仕上げた、具だくさん味噌汁。 材料 (4人分) ...

    汁物, みそ汁, だれでも簡単, 成長応援, 短時間, 集中力
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    かきたま汁

    42キロカロリー かつお節のだしを味わえる、優しい味に仕上げます。 材料 (4人分) 卵L1個 ...

    汁物, すまし汁, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず
  • 50

    バンバンジーサラダ

    50キロカロリー 棒々鶏をアレンジしたサラダです。 材料 (4人分) 鶏ささみ肉60グラム キ...

    サラダ, 肉のおかず, ドレッシング, 鶏肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 風邪予防
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