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こどもに人気

こどもに人気

記事一覧

  • 64

    スパゲティミートソース

      585キロカロリー 豆の入ったミートソースをかけていただくスパゲティです。 材料 (4人分) ...

    めん, スパゲッティ, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食
  • 96

    玄蕃之丞の宝袋

    171キロカロリー 油揚げに肉や野菜を詰めて、甘辛く煮ます。 材料 (4人分) 寿司揚げ4枚 ...

    肉のおかず, たまご・豆腐, ひき肉, こどもに人気, 郷土料理, 人気のおかず, 郷土のおかず, 大豆製品
  • 93

    エビとイカのチリソース

    236キロカロリー エビとイカを使ったチリソースです。 材料 (4人分) むきエビ180グラム ...

    魚のおかず, イカ・タコ, エビ, こどもに人気, 人気のおかず
  • 99

    マーボーあんかけ

    533キロカロリー 麻婆豆腐を麺と一緒に食べられる一品です。 材料 (4人分) ソフト麺(うどん)...

    めん, 中華麺, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食
  • 30

    おからグラタン

    172キロカロリー おからは、洋風料理にもよく合います。 材料 (4人分) おから80グラム ...

    たまご・豆腐, 成長応援, こどもに人気, 集中力, 人気のおかず, 大豆製品
  • 8

    混ぜ込み稲荷

    321キロカロリー 稲荷寿司のすし揚げを刻んで、すし飯に混ぜて作ります。 材料 (4人分) 米24...

    ごはん, 混ぜごはん, 成長応援, こどもに人気, 頭にいい, 人気の主食
  • 48

    ふくろ煮

    155キロカロリー 袋の中身は何が入っているのか、食べてみてのお楽しみです。 材料 (4人分) す...

    肉のおかず, たまご・豆腐, ひき肉, こどもに人気, 健康づくり, 人気のおかず, 貧血予防, 大豆製品
  • 49

    カレーまん

    218キロカロリー カレー味の肉まんです。 材料 (4人分) 豚挽肉80グラム 玉ねぎ中1/5...

    デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
  • 38

    吹き寄せごはん

    438キロカロリー 秋の紅葉が、風で吹き寄せられたような様子のごはんです。 材料 (4人分) ごは...

    ごはん, 混ぜごはん, 成長応援, こどもに人気, 頭にいい, 人気の主食
  • 69

    たこ焼き

    126キロカロリー 給食のたこ焼きは、油で揚げます。 材料 (4人分) 茹でタコ70グラム し...

    野菜・イモのおかず, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおやつ, キャベツ
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