塩尻市給食レシピサイト

こどもに人気

こどもに人気

記事一覧

  • 112

    ミックス蒸しパン

    236キロカロリー おやつじゃなくて、おかずのような蒸しパンです。 材料 (4人分) 小麦...

    デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ケーキ・蒸しパン
  • 106

    ビーフンスープ

    70キロカロリー さっぱりとしたスープで、食べやすいです。旬の野菜で作ってみてください。 材料 (4人分) ...

    汁物, 魚のおかず, スープ, エビ, こどもに人気, 人気のおかず
  • 104

    白身魚のヨーグルトソース

    167キロカロリー さっくりと揚げた魚のフライにヨーグルトソースをかけます。 材料 (4人分) 白...

    魚のおかず, その他の魚, こどもに人気, 人気のおかず
  • 53

    キムタクごはん

    283キロカロリー キムチとたくあんの入った、子どもたちに人気の混ぜごはんです。 材料 (4人分) ...

    ごはん, 混ぜごはん, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気の主食
  • 73

    米粉のきのこポタージュ

    133キロカロリー 米粉でとろみをつけた簡単で美味しいポタージュです。 材料 (4人分) コーンペ...

    汁物, スープ, 成長応援, こどもに人気, 骨太, 人気のおかず
  • 25

    シーザーサラダ

    118キロカロリー 手作りのドレッシングやクルトンで楽しく食べられるサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず, 大根
  • 22

    オーロラチキン

    261キロカロリー 鶏肉をオーロラソースで味付けします。 材料 (4人分) 鶏肉200グラム ...

    肉のおかず, 鶏肉, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気のおかず
  • 100

    カレーライス

    614キロカロリー ブラウンルーを作って入れる特製カレーです。 材料 (4人分) ごはん茶碗4杯分...

    ごはん, 野菜・イモのおかず, カレー, 成長応援, こどもに人気, 体力づくり, 人気の主食, ジャガイモ
  • 65

    フルーツポンチ

      67キロカロリー 果物とゼリーがたっぷりと入ったデザートです。 材料 (4人分) フル...

    デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, 果物
  • 47

    お菓子な目玉焼き

    85キロカロリー 見た目は目玉焼き!?大人気のデザートです。 材料 (4人分) 桃缶(黄桃ハーフ)...

    デザート, こどもに人気, 人気のおやつ, ゼリー・プリン
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