塩尻市給食レシピサイト
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記事一覧

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    しめじご飯

    325キロカロリー しめじがたくさん入った具だくさんのご飯です。 材料 (4人分) ごはん茶碗4杯...

    ごはん, 混ぜごはん, だれでも簡単, 健康づくり, 短時間, 美容
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    かぼちゃサラダ

    110キロカロリー かぼちゃとさつまいもに、干しぶどうとチーズが入ったサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, マヨネーズ, 健康づくり, 美容, 緑黄色野菜
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    ちごちごゼリー

    68キロカロリー 吉田小学校の校章になっている「ちごちご」を、ホイップクリームで花にみたてたゼリーです。 材料 (...

    デザート, 健康づくり, 美容, ゼリー・プリン
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    鶏肉のつくね

    149キロカロリー ごぼうの入るつくね。豆板醤入りのソースがよく合います。 材料 (4人分) 豚ひ...

    肉のおかず, 鶏肉, 健康づくり, 美容
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