塩尻市給食レシピサイト

大根

大根

記事一覧

  • 169

    沢煮椀

      42キロカロリー 沢煮の沢は「たくさん」という意味。せん切り野菜をたっぷり使った上品な味の汁です。 材料 ...

    すまし汁, 食物繊維, 便秘予防, 美容, 大根
  • 25

    シーザーサラダ

    118キロカロリー 手作りのドレッシングやクルトンで楽しく食べられるサラダです。 材料 (4人分) ...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, だれでも簡単, こどもに人気, 短時間, 人気のおかず, 大根
  • 32

    おでん

    171キロカロリー 9種類の材料で作ったおでんです。 材料 (4人分) 鶏もも肉80グラム 炒...

    野菜・イモのおかず, 成長応援, 体力づくり, 大根
  • 21

    切干大根の中華サラダ

    56キロカロリー 切干大根は煮物だけでなく、サラダにしてもおいしいです。 材料 (4人分) 切干大...

    サラダ, 野菜・イモのおかず, ドレッシング, 健康づくり, 貧血予防, 美容, 大根
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    大根と豚肉の炒め煮

    63キロカロリー 大きめに切った野菜に豚肉の旨みがしみこんでいます。 材料 (4人分) 豚こま肉6...

    肉のおかず, 野菜・イモのおかず, 豚肉, だれでも簡単, 健康づくり, お父さん向け, 風邪予防, 大根
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